ПОЛОЖЕНИЕ

о рейтинге оценки качества учебной работы студентов

по кафедре физического воспитания и спорта в 2012/2013 уч. году.

 

Настоящее положение разработано в соответствие с ИМ 900-06 «Рейтинговая система оценки качества учебной работы студентов РГУ нефти и газа им. И.М. Губкина», и «Примерной программой по физической культуре для студентов». Минимальным значением для получения положительной оценки «зачтено» является величина 50 баллов. Максимальное количество баллов 100. Общий рейтинг студента складывается из пяти компонентов:

1.                 Посещаемость учебных занятий является обязательной, каждое учебное занятие оценивается в 1 балл для 1–2 курсов и 2 балла для 3–4 курса. Пропуск занятий по уважительной причине 0,5 балла, но не более 3-х баллов. Предварительная аттестация студентов по итогам 1-й и 2-й контрольных недель проводится по общеуниверситетскому плану. Студенты специальной медицинской группы, относящиеся к подгруппам Д3–Д5, за неделю до аттестации предъявляют дневник самоконтроля с выполнением индивидуальных заданий. Минимальное количество баллов для положительной оценки за посещаемость – 23. Максимальное количество баллов – 34 баллов.

2.                 Тестирование физической подготовленности проводится не ранее 9-ти недель регулярных занятий. Студенты, посещающие учебные занятия не регулярно, к контрольному тестированию допускаются после набора 18 баллов за посещаемость. В каждом семестре выполняется три теста, оценивающие физические качества. Тесты оцениваются по 10-ти балльной шкале (прил.1).

Обязательными тестами для осеннего семестра являются: бег 4х10 метров, прыжок в длину с места, подтягивание (муж.) или сгибание туловища за 60 сек.  (женщины). В весеннем семестре обязательными тестами являются: бег 100 метров, подтягивание (муж.) или сгибание туловища за 60 сек. (жен.), кросс 2000 м (жен.) и 3000 м (муж.). Для спецгруппы используются тесты (прил.2), результаты которых фиксируются в дневнике самоконтроля. Максимальное количество баллов за физическую подготовленность – 30 баллов.

3.                  Тестирование теоретической подготовленности проводится с 6 по 10 неделю каждого семестра по темам 1–8 соответствующего номера семестра (прил.3). В каждом семестре контролируется одна тема. За правильный ответ студент получает 1 балл. Минимальная положительная оценка за теоретический раздел – 6 баллов. Максимальное количество баллов – 10 баллов.

4.                 Тестирование спортивно-технической и профессионально-прикладной психофизической подготовленности проводится на 10-12-й неделях занятий (прил.4). В 1,3,5 семестрах, проводятся тесты по профессионально-прикладной психофизической подготовленности, во 2,4,6 семестрах по спортивно-технической. Баллы начисляются в конце семестра. В каждом семестре выполняется два теста. Максимальное количество баллов за раздел – 10 баллов.

5.                 Дополнительная физкультурно-спортивная активность оценивается до 16 баллов.  Дополнительные баллы начисляются только при условии набора за посещаемость учебных занятий не менее 23 баллов (2/3 занятий). Учитываются следующие физкультурно-спортивные мероприятия: участие в Спартакиаде студгородка (по протоколам) от 1 до 3 баллов за мероприятие; участие в соревнованиях Спартакиады университета (по протоколам) от 2 до 4 баллов за мероприятие; участие в соревнованиях Москомспорта (по протоколам) от 3 до 5 баллов за мероприятие. Дополнительные занятия в тренажерном зале, спортивном клубе, плавательном бассейне (по абонементу, заверенному в спортклубе) от 3 до 10 баллов за семестр.

 

Приложение 1.1

Таблица очков для оценки физической подготовленности женщин

Уровень подготовленности

Очки

Бег 4х10, с

Прыжок в длину с/м, см

Подъем в сед за 60 с из положения лежа, раз

Бег 100 м, с

Бег 2000 м, мин., с

Высокий

10

10,0

210

58

14,5

9.00

Высокий

9

10,2

202

55

15,0

9.29

Высокий

8

10,5

193

52

15,6

9.59

Высокий

7

10,8

184

48

16,1

10.28

В. Среднего

6

11,1

176

45

16,7

10.57

В. Среднего

5

11,4

167

42

17,3

11.26

Средний

4

11,7

159

38

17,8

11.56

Н. среднего

3

11,9

150

35

18,4

12.25

Н. среднего

2

12,2

141

32

18,9

12.54

Низкий

1

12,6

133

28

19,5

13.25

 

Приложение 1.2

Таблица очков для оценки физической подготовленности мужчин

Уровень подготовленности

Очки

Бег 4х10, с

Прыжок в длину с/м, см

Подтягивание из виса, раз

Бег 100 м, с

Бег 3000 м, мин., с

Высокий

10

8,7

280

21

12,3

11.30

Высокий

9

8,9

271

19

12,6

11.54

Высокий

8

9,1

262

17

12,9

12.18

Высокий

7

9,3

253

15

13,1

12.43

В. среднего

6

9,5

244

13

13,4

13.07

В. среднего

5

9,6

235

11

13,6

13.31

Средний

4

9,9

226

9

13,9

13.55

Н. среднего

3

10,1

217

7

14,2

14.20

Н. среднего

2

10,3

208

5

14,5

14.44

Низкий

1

10,5

200

3

14,7

15.10

 

Приложение 2.1

Оценки результатов физической подготовленности студентов специального отделения

Уровень подготовленности

Высокий

В. среднего

Средний

Н. среднего

Низкий

Баллы

9

7

5

3

1

Приседание на одной ноге, раз

12

10

8

6

4

«Лечь – сесть», раз (муж., жен.)

40-35

34-30

25-30

25-20

20-15

Сгибание рук в упоре от пола (муж.)

54

45-53

44-35

20-34

>20

Подтягивание в висе лежа перекладина на высоте 90 см., раз (жен.)

14

12

10

8

6

Упражнение на гибкость (жен.), см

>28

25-28

15-24

14-5

<5

Упражнение на гибкость (муж.), см

>25

20-24

19-8

7-5

<5

Приложение 2.2

Оценка функциональной работоспособности студентов специального отделения

Тесты, баллы

9

7

5

3

1

Велоэргометр: 12 мин.(3 мин. -50% от веса тела+3 мин. 100%  веса+ 3 мин. 150% веса) (муж.)* Вт

 

 

130 - 140

140-150

150-160

Велоэргометр: 12 мин.(3 мин. -50% от веса тела)+3 мин. 100%  веса+ 3 мин. 150% веса) (жен.)* )*Вт

 

 

130 - 140

140-150

150-160

PWC150 (жен.) кгм/мин/кг (велоэргометр или степ-тест)

>12,1

11,2-12,0

9,8-11,1

8,7-9,7

<8,6

PWC150 (муж.) кгм/мин/кг

(велоэргометр или степ-тест)

>15,0

14,1-14,9

14,0-12,6

11,7-12,5

<11,6

*- тесты считаются выполненными при пульсе 130-140 уд/мин.

Приложение 3

Темы теоретического раздела по семестрам

Название темы

Семестр

1

Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке специалистов

1

2

Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности  и учебного труда студентов, применение средств физической культуры для активного отдыха

2

3

Социально-биологические основы адаптации организма человека к умственной и физической деятельности, факторам среды обитания

3

4

Основы здорового образа жизни студентов

4

5

Основы методики физического воспитания студентов

5

6

Спорт. Основы спортивной подготовки студентов

6

7

Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий

7

8

 Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов (ППФП)

8

 

 

Приложение 4

Тесты спортивно-технической подготовленности по отделениям

ОСНОВНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

 

Тесты

5

4

3

2

1

Броски мяча из вратарской площадки в противоположные ворота, кол-во

(из 10 бросков)

 

7

 

5

 

3

 

2

 

1

Бег с ведением гандбольного мяча и обводкой стоек на дистанции 30 метров, (сек.)

 

6,8

 

7,0

 

7,2

 

7,5

 

7,8

Подъем ног к перекладине, раз

10

7

5

3

1

Сгибание рук в упоре на брусьях, раз

15

12

9

7

3

 

ЛЫЖНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

Тесты

5

4

3

2

1

Бег на лыжах 5 км (муж.)

23.50

25.00

26.25

27.40

30.00

Бег на лыжах 3 км (жен.)

18.00

18.30

19.30

20.00

21.30

Бег 5 км (муж.)

21.30

22.30

23.30

24.30

25.30

Бег 3 км (жен.)

19.00

20.15

21.00

22.00

23.00

 

ОТДЕЛЕНИЕ АЭРОБИКИ

 

Тесты

5

4

3

2

1

Степ-тест h=0,2 м, темп 24 подъема в мин. T-3 мин., мин. отдыха сидя, ЧСС за 30 сек. х 2 (жен.) уд./мин

<82

82-86

87-92

93-98

>98

Степ-тест h=0,2 м, темп 24 подъема в мин. T-3 мин., мин. отдыха сидя, ЧСС за 30 сек. х 2 (муж.) уд./мин.

<72

72-78

79-84

85-92

>92

Отжимание с коленей, раз (жен.)

>48

34-47

17-33

6-16

<6

Отжимания, раз (муж.)

>54

45-53

44-35

20-34

<20

 

ОТДЕЛЕНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

 

Тесты

5

4

3

2

1

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, (раз.)

20

15

10

5

2

Приседания на одной ноге у опоры, (раз.)

15

10

7

5

2

 

 

ОТДЕЛЕНИЕ БАСКЕТБОЛА

 

Тесты

5

4

3

2

1

1 курс:

 

 

 

 

 

Комбинированное упражнение (сек.)

25,0

25,7

26,5

27,2

28,0

Штрафные броски кол-во из 10 (раз.)

6

5

4

3

2

 

ОТДЕЛЕНИЕ ВОЛЕЙБОЛА

 

Тесты

5

4

3

2

1

 

1 курс весенний семестр

 

 

 

 

 

 

Верхняя  и нижняя передача в движении вдоль сетки в 3-х метровой зоне  (раз.)

16

12

8

4

2

 

Верхняя прямая подача в зоны 4-5 из 10 подач (раз.)

5

4

3

3

1

 

 

 









Приложение 4

Тесты профессионально-прикладной психофизической подготовленности

Оцениваемые способности

Описание теста

Оценки

5

4

3

2

1

Работоспособ-ность ССС (муж.)

(жен.)

PWC170 Степ-тест, восхождение на г. скамейку 3 мин. в темпе 20, затем 3 мин. 30 в мин., кгм/мин

720

680

680

640

640

600

600

560

540

500

Работоспособ-ность ССС

Проба Руфье, ед.

>0

0,1 - 5

5,1 – 10

10,1 – 15

15,1 - 20

Статическая сила

Становая (кистевая) динамометрия, кг

 

Подъем ног к перекладине, раз

160

60

10

140

50

7

120

40

5

100

35

3

80

30

1

Устойчивость к гипоксии (Жен.

Муж.)

Проба Штанге, с

50

90

40

80

 

30

70

20

60

10

50

Сила нервной системы

Теппинг-тест по Ильину Е.А.

За выполнение теста 5 баллов, строится индивидуальный профиль

Координаци-онные (вестибулярная устойчивость)

Поза Ромберга-3, с

40

30

20

15

10

Вестибулярная устойчивость

Тест Яроцкого, (Вращение головы в темпе 2 движ. в 1 сек.), сек.

50

40

30

20

10

Ловкость

Бег 4х10 с переноской 2-х кубиков (5х5х10), с

10,4

10,7

11,0

11,4

11,7

Переключение внимания

Челночный бег 4х3 м с касанием 3 мячей по сигналу

 

 

 

 

 

Дифференцировка усилий

Сидя броски теннисного мяча в мишень 0,3 м (б/б мяч) с расстояния 5м, 6 бросков

5

4

3

2

1

Силовая выносливость

И.п.-о.с., 1 –уп., 2 – у.л.,  3 – у.п., 4 – о.с., (Кол-во движений за 8 сек.) В баллах

24

20

16

12

8

Переключение внимания

Движение по г. скамейке с б/б мячом, (обследуемый движется по рейкам двух

перевернутых гимнастических скамеек, поставленных одна за

другой, вперед и назад, и громко

произносит числа из таблицы

умножения на 6 в одну сторону

и на 7 в другую. Под каждый счет

необходимо выполнять одно перебрасывание мяча из руки в руку.

Расстояние между кистями около

1 метра.)

>13

13,1-15,0

15,1-17,0

17,1-19.0

<19,0